ความดันโลหิตสูงตอนกลางคืน
#ทำไมความดันโลหิตสูงตอนกลางคืน
คนปกติเวลากลางคืนความดันจะลดลงในช่วงที่นอนหลับ แล้วค่อยๆเพิ่มขึ้นก่อนรุ่งเช้าประมาณ 2 ถึง 3 ชั่วโมง ถ้าความดันตอนกลางคืนสูง นั่นคืออาจมีความผิดปกติบางประการ อาทิเช่น
- ความเครียด
- สภาพแวดล้อม
- อากาศร้อน
- กินเค็ม
- ปัสสาวะบ่อย
- อายุมาก
- อ้วน
- เบาหวาน
- คนเอเชีย
- เป็นโรคไต
- ภาวะหัวใจล้มเหลว
- โรคทางสมอง
- ระบบประสาทอัตโนมัติผิดปกติ
- เป็นโรคความดันโลหิตสูงอยู่แล้ว
- นอนไม่หลับ หรือ นอนหลับไม่สนิท
- มีโรคอื่นๆ เช่น โรคหยุดหายใจขณะหลับ
- ไม่ได้กินยาลดความดัน หรือกินยาลดความดันตอนเย็นเร็วเกินไป เช่น บางคนกินตั้งแต่บ่ายสาม หรือ สี่โมงเย็น จริงควรกินที่ 17.00 น. หรือ 18.00 น.
- อื่นๆ
สรุปว่า คนที่ความดันโลหิตสูงในตอนกลางคืน ควรได้รับการรักษา ควรพบแพทย์ เพราะมีงานวิจัยว่า ถ้าความดันสูงตอนกลางคืน จะเกิดอันตราย และมีภาวะเสี่ยงทางสุขภาพอื่นๆตามมา โดยเฉพาะคนที่เป็นเบาหวานร่วมด้วย ยิ่งต้องพบแพทย์เพื่อควบคุมความดันให้ดีค่ะ
ขอให้มีความสุข และสุขภาพดีนะคะ
#แอดมิน thethanika.blogspot.com
อ้างอิง
- https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/hypertensionaha.118.10971#:~:text=Advanced%20structural%20vascular%20disease%20(increased,time%20BP%20(Figure%202).
- https://newsroom.heart.org/news/blood-pressure-rising-at-night-linked-to-doubling-risk-of-death-in-adults-with-diabetes
- https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/hypertensionaha.118.10971
ความคิดเห็น